La actividad física es una manifestación cultural presente en todas las sociedades, que genera bienestar en los individuos a nivel físico, psicológico y social. La actividad física regular permite conservar o mejorar la salud, controlar el peso, prevenir o retrasar el desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares...