La Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia invita a todas las personas a prepararse para reducir el impacto que pueda generar en nuestra salud la temporada de lluvias.

Te invitamos a seguir y difundir las siguientes recomendaciones:

• Lávate frecuentemente las manos con agua y jabón. 
• Usa paraguas o impermeables. 
• Cúbrete la boca al toser o estornudar.
• Abrígate bien y evita cambios bruscos de temperatura. 
• Procura mantener seca tu piel.
• Aumenta el consumo de frutas y verduras preferiblemente con alto nivel de vitaminas C y minerales, por ejemplo: naranja, espinaca, brócoli, fresas y kiwi. 
• Lava y cocina bien los alimentos antes de ingerirlos.
• Elimina todos los charcos y recipientes que acumulen agua para evitar la proliferación de mosquitos y zancudos.
• Asegúrate que tanto el patio como el techo de tu casa estén limpios y no acumulen agua.
• Si vives en lugares muy húmedos o cálidos, utiliza camisas o blusas con manga, pantalones y repelentes contra mosquitos.
• Evita la automedicación.

Recuerda acudir al médico si se presentan síntomas de enfermedades respiratorias o gastrointestinales, para una atención oportuna. La Seccional Antioquia a través de su Estrategia vida Sana y Segura busca promover hábitos de vida saludable dentro de la comunidad, y desarrollar estrategias para la prevención y atención de las enfermedades endémicas.