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10 Recomendaciones para protegerte durante esta temporada de altas temperaturas

La Unión Europea, a través del Servicio de Cambio Climático Copernicus reveló que durante el 2023, la temperatura promedio fue 0,6 °C más alta que la registrada entre 1991 y 2020 y, 1,48 °C grados más alta que la registrada durante el periodo preindustrial (1850-1900), ubicando el año 2023 como el más caluroso de la historia moderna.

Actualmente Colombia está afrontando los efectos del Fenómeno de El Niño, que inició en noviembre del 2023 y según pronósticos del Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (IDEAM), se prolongará hasta el mes de abril del 2024 aproximadamente; este fenómeno, se caracteriza por la disminución de las lluvias y un aumento en las temperaturas del aire, explicando el por qué está haciendo tanto calor en diferentes regiones del país.

Este aumento de temperaturas y la exposición prolongada a los rayos UV, puede provocar efectos dañinos en nuestra salud, tales como insolación, desmayos, agotamientos, golpes de calor, deshidratación o enfermedades en la piel. Prevenir estos efectos es muy fácil, y por eso te damos 10 recomendaciones para protegerte durante esta temporada:

  • Evita exponerte de forma prolongada al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.
    • Usa ropa fresca, de colores claros y manga larga cuando estés en espacios abiertos.
      • Evita realizar actividad física intensa bajo el sol.
        • Lleva contigo agua y/o sueros de rehidratación.
          • Ingiere alimentos frescos, frutas y verduras.
            • Permanece en lugares con sombra y frescos.
              • Usa bloqueador solar frecuentemente, preferible con un factor de protección mínimo de 30 Fps.
                • Utiliza lentes de sol y gorros o sombreros.
                  • Evita consumir bebidas alcohólicas.
                    • Evita permanecer en un vehículo con las ventanas cerradas.
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                      «junio de 2024»
                      lu.ma.mi.ju.vi.sá.do.
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                      Aprendiz Asistencia Administrativa

                      Estudios Básicos:

                      Estudiante de formación técnica o tecnológica en asistencia administrativa, procedimientos administrativos o afines.

                      Requisitos Específicos:

                      Ser estudiante en formación de técnica o tecnológica en asistencia administrativa o afines.
                      Estar habilitado por la institución educativa para iniciar prácticas y firmar contrato de aprendizaje.
                      Manejo básico de herramientas ofimáticas (Excel, Word, Outlook).

                      Número de Vacantes: Dos (2)

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                      Tecnólogo(a) TIC

                      Estudios Básicos:

                      Tecnología de informática o telecomunicaciones o afines.

                      Experiencia: 

                      Mínimo un (1) año de experiencia en informática y telecomunicaciones.

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                      Analista Documentador(a) Gestión Ambiental

                      Estudios Básicos:

                      Profesional en ingeniería ambiental, sanitaria, forestal o afines.

                      Experiencia:

                      Mínimo tres (3) años de experiencia en minería (preferiblemente a cielo abierto).

                      Número de Vacantes: Dos (2)

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                      Analista Bacteriólogo(a) - Banco de Sangre

                      Estudios Básicos:

                      Profesional en Bacteriología o microbiología (Bioanalista o títulos afines de acuerdo a la definición de del Ministerio de Educación). Requiere 120 horas de formación en procesos y procedimientos del Banco de Sangre y servicios transfusionales.

                      Experiencia:

                      Mínimo (2) años de experiencia laboral certificada como profesional en bacteriología o microbiología.

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