Dónde Estamos Contacto Sala de prensa     Línea de atención: +57(4) 3505300     Síguenos:

Noticias

Recomendaciones para hacer actividad física al aire libre en tiempos de Cuarentena.

Luego de conocer el anuncio del Gobierno Nacional de extender el aislamiento preventivo obligatorio por COVID-19, los alcaldes del Valle de Aburrá tomaron la decisión de unificar medidas para que los ciudadanos puedan hacer actividad física al aire libre; por esta razón, la Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia por medio de su estrategia Vida Sana y Segura, hace las siguientes recomendaciones para aplicar la medida de manera correcta y en beneficio de la salud y cuidado de todos:

-Evalúa tu estado de salud, si tienes algún síntoma respiratorio, lo mejor es quedarse en casa, guardar reposo y, buscar ayuda de un médico si se agrava la condición.

 

-Es importante estar suficientemente hidratado durante la práctica deportiva. Lleva tu propia botella de agua, no bebas directamente de las fuentes públicas.

 

-El horario habilitado es entre las 2:00 p.m. y 3:00 p.m. Por lo tanto, aplica bloqueador y usa ropa cómoda.

 

-Utiliza tapabocas de forma permanente, selecciona uno que no sea sofocante para evitar dificultad al respirar.

 

-Organiza un programa de ejercicio, con una duración y una ruta establecida, recuerda que debe ser en un área no mayor a un kilómetro del lugar de residencia.

 

-Puedes caminar, trotar, correr, montar bicicleta y cualquier tipo de actividad física individual. No está permitido el uso de parques recreodeportivos, biosaludables, infantiles y canchas.

 

-Los niños entre 6 y 17 años podrán estar acompañados de un adulto responsable, sin embargo, deben conservar una distancia mínima de cinco metros entre las personas que realicen la actividad física.

 

-Al llegar a casa es fundamental cuidar la limpieza y desinfección de la ropa y los objetos que hayas sacado, así como de tu propia higiene personal.

#JuntosProtegiendoLaVida

Print
Categorías: Noticias
Tags:
Calificar este artículo:
5.0
«marzo de 2024»
lu.ma.mi.ju.vi.sá.do.
262728291

Analista Bacteriólogo(a) - Banco de Ojos

Estudios Básicos:

Profesional en Bacteriología o Microbiología.

Experiencia:

Tres (3) años de experiencia como profesional en bacteriología o microbiología.

Información Adicional:

La persona contratada inicia proceso formativo en banco de tejidos durante un (1) año.

Leer más
23
45

Auxiliar de Logística - Centro de Almacenamiento

Estudios Básicos:

Título Técnico o de Tecnología en logística, inventarios o afines.

Experiencia:

Mínimo un (1) año de experiencia laboral específica en funciones propias a centros logísticos de almacenaje y/distribución.

Leer más
678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567

Archivo

LÍNEA DE EMERGENCIA 132

Correo remoto


CRM

Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia

En Medellín:
Carrera 52 N° 25-310

Línea de atención: +57(4) 350 5300
 [email protected]

Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia • Copyright 2015 • Política de Tratamiento de Datos PersonalesContáctenos

Cohete.Net