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Ocho consejos básicos para protegerse del COVID-19

El COVID-19 es una enfermedad respiratoria provocada por un nuevo virus tipo coronavirus, que fue identificado por primera vez en China a finales del 2019. Hasta el momento el virus se transmite de persona a persona cuando tiene contacto estrecho con un enfermo; mediante secreciones respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda, esas partículas pueden llegar a la boca o nariz de los individuos que se encuentren cerca y posiblemente entrar a los pulmones al respirar. 

La Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia por medio de su estrategia Vida Sana y Segura, recomienda poner en práctica los siguientes ocho consejos básicos para protegerse del COVID – 19:

1. Lávate constantemente las manos con agua y jabón ya que puedes disminuir hasta el 50% de riesgo de adquirir infecciones como el COVID-19.

2. Limpia las superficies regularmente con desinfectante (teclados, celular, puesto de trabajo, puertas; entre otros).

3. Infórmate a través de fuentes confiables como la Organización Mundial de la Salud y la agencia de salud pública local o nacional. 

4. Evita viajar si tienes fiebre o tos, y en caso de enfermarte durante un vuelo, informa a la tripulación de inmediato. Una vez llegues a casa, ponte en contacto con un profesional de la salud. 

5. Cuídate y cuida a los demás al toser o estornudar, hazlo cubriéndote la nariz y boca con la parte interna del codo o usa un pañuelo de papel el cual debes desechar inmediatamente en un contenedor de basura cerrado. No olvides luego lavarte las manos. 

6. Quédate en casa y comunícate con un profesional de la salud si no te sientes bien. Esto ayudará a que recibas la asesoría correcta. 

7. Si tienes más de 60 años o tienes una afección subyacente como una enfermedad cardiovascular, una afección respiratoria o diabetes, debes tomar precauciones adicionales para evitar áreas concurridas o lugares donde puedas interactuar con personas enfermas. 

8. Consulta inmediatamente con tu médico si tienes dificultas para respirar.

Recuerda que es importante no exponerte en lugares con mucho flujo de gente. Algunas reuniones o conferencias puedes realizarlas por medio de encuentros virtuales, o trabajar desde casa.

 
#JuntosProtegiendoLaVida

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«junio de 2020»
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