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¡Reaccionamos de acuerdo a cómo percibimos la realidad! Esta experiencia de crisis por la cual atraviesa la humanidad actual, pareciera ser el desafío para la búsqueda de equilibrio y salud mental...

5 consejos para gestionar las emociones de los niños en cuarentena

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Conoce cuáles son los miedos de los niños y ayúdales a plasmar sus preocupaciones por medio de los dibujos, juegos con plastilina; entre otros...

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Cuidados del adulto mayor en época de COVID-19

Comparte algunas de las recomendaciones que podemos emplear para evitar un posible contagio y prevenir cualquier tipo de cuadro depresivo en el adulto mayor...
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Recomendaciones para hacer actividad física al aire libre en tiempos de Cuarentena.

Organiza un programa de ejercicio, con una duración y una ruta establecida, recuerda que debe ser en un área no mayor a un kilómetro del lugar de residencia..
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